『草丁圖書館摘要_腳上有3種異常，肝可能已“爛如漁網”，堅持3事，肝會慢慢變好』腳被稱為“人體的第二個心臟”，而且腳上的穴位也達到了66個，可以說腳是身體的風向標。像我們的肝臟就能夠從腳上的一些異?？闯龆四?。所以我們平時應多觀察腳部，早發現早治療...
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常言道“百病始于腳 ， 人老腳先衰 。 ”
這句話并不是空穴來風 ， 是有科學依據的 。 腳被稱為“人體的第二個心臟” ， 而且腳上的穴位也達到了66個 ， 可以說腳是身體的風向標 。 像我們的肝臟就能夠從腳上的一些異?？闯龆四?。
所以我們平時應多觀察腳部 ， 早發現早治療 。
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如果腳上有3中異常 ， 肝可能已“爛如漁網”
1.腳底發白
健康的人 ， 腳底的顏色都是呈現出紅潤 ， 有光澤 。 而肝不好的患者 ， 有數據顯示 ， 70％腳底都會有發白的跡象 。
腳是離心臟最遠的部位 ， 本來就很容易出現供血供氧不足 ， 如果肝臟再出現異常 ， 那么代謝速度就會下降 ， 一些有害物質和毒素就會進入到血管當中 ， 造成血流緩慢 ， 腳底的血液就會減少 ， 從而出現腳發白的癥狀 。
2.腳皮干裂
當腳皮出現干裂的情況 ， 很多人都會認為是天氣肝臟 ， 或者腳氣引起的 ， 但其實跟肝臟也有一定的關系 。
肝不好的人 ， 腳皮往往也會出現干裂 ， 且紋路多的現象 。 因為肝臟具有造血和藏血的功能 ， 若肝臟受損 ， 藏血造血的能力就會下降 ， 這是腳部就會缺少血液的滋養 ， 導致腳皮干裂 。
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3、腳部發黃
當肝臟受損后 ， 會導致其代謝功能直接下降 ， 體內膽紅素的代謝過程也會出現異常 ， 而一些膽紅素會隨著血液流動到身體各個部位 ， 當流經腳部時 ， 這時候因為腳底的血液循環本來就不好 ， 膽紅素就會沉積在腳部 ， 導致顏色發黃 。
肝不好 ， 除了腳部 ， 身體其他部位也會出現異常
肝臟濕熱-----頭部皮脂分泌旺盛 ， 脫發 。
肝氣上行-----口臭口干 ， 很難緩解 。
【腳上有3種異常，肝可能已“爛如漁網”，堅持3事，肝會慢慢變好】肝火旺盛-----眼部發癢發干 。
肝氣郁結-----腹脹、愛放屁
肝血不足-----指甲無血色
肝火旺盛-----小便黃 ， 渾濁不堪
科學養肝 ， 堅持3個習慣 ， 肝或可慢慢變好
1.不要生氣
肝主怒 ， 而怒傷肝 ， 如果經常易怒 ， 暴躁 ， 愛發脾氣就會引起肝火旺盛、肝氣郁結 ， 會大大增加肝臟的負擔 。
古代三國時期的周瑜就是因為不敢面對自己的失利 ， 加上諸葛亮的咄咄相逼 ， 最后肝火攻心 ， 吐血身亡 。 所以我們平時不要為了一點小事而大動肝氣 ， 如果真的忍不住可以通過聽音樂來放松自己 ， 或者做一些其他事情來轉移注意力 。
2.經常喝水
對與肝不好的人來說 ， 保持充足飲水是重中之重 ， 能夠加強肝臟的代謝功能 ， 加快體內毒素和有害物質的排出 ， 有利于肝臟的健康 。
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來源：(羅思文專欄)
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